تحليل سباق HYROX: Rob Ellis & Jack Kelly - London 01:08:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Ellis & Jack Kelly

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:02
الترتيب: #442
ترتيب الفئة العمرية: #230
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rob Ellis

Jack Kelly

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:03 (56%)

Stations23:39 (35%)

Roxzone6:23 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+8.0%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:50	309
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:37	206
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:44	116
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:25	120
Running 5	4:28	-
Rowing	4:21	380
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:30	394
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:18	487
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:54	317
Running Total	38:03	356
Roxzone Total	6:23	301