تحليل سباق HYROX: Tom Metcalf & Charlie Metcalf - London 01:10:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom Metcalf & Charlie Metcalf

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:00
الترتيب: #364
ترتيب الفئة العمرية: #127
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Metcalf

Charlie Metcalf

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:02 (57%)

Stations22:31 (32%)

Roxzone7:32 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+2.9%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:28	-
SkiErg	3:51	337
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:28	57
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:53	198
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:39	218
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	330
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:13	28
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:40	119
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:29	45
Running Total	40:02	496
Roxzone Total	7:32	622