تحليل سباق HYROX: Jonathan Harrison & Nick Marsh - London 01:13:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Harrison & Nick Marsh

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SUI

·

الزمن الإجمالي: 01:13:05
الترتيب: #747
ترتيب الفئة العمرية: #119
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Harrison

Nick Marsh

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:17 (55%)

Stations26:00 (36%)

Roxzone6:52 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+9.7%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:09	773
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:30	82
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:53	202
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:32	650
Running 5	4:57	-
Rowing	4:27	527
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:42	690
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:22	512
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:25	625
Running Total	40:17	518
Roxzone Total	6:52	447