خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Marshall & Sammy Shepherd

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:28
الترتيب: #777
ترتيب الفئة العمرية: #248
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam Marshall

Sammy Shepherd

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:47 (54%)

Stations26:32 (36%)

Roxzone7:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+6.0%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	3:59	554
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:54	586
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:36	649
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:54	346
Running 5	4:56	-
Rowing	4:35	664
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:59	912
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:47	183
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:48	765
Running Total	39:47	482
Roxzone Total	7:14	552

تحليل سباق HYROX: Adam Marshall & Sammy Shepherd - London 01:13:28 | HyCoach