تحليل سباق HYROX: Rizwan Kassam & Joe Gregory - London 01:40:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rizwan Kassam & Joe Gregory

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:40:53
الترتيب: #1393
ترتيب الفئة العمرية: #660
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rizwan Kassam

Joe Gregory

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:57 (57%)

Stations33:18 (33%)

Roxzone9:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:15/km+5.8%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:43	-
SkiErg	4:19	898
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:43	957
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:19	484
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	5:26	959
Running 5	7:15	-
Rowing	4:50	848
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:08	955
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	5:33	966
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:00	817
Running Total	57:57	962
Roxzone Total	9:43	899