خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rebecca Donga & Tom Woodward

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Rebecca Donga · Tom Woodward

الزمن الإجمالي: 01:07:33
الترتيب: #112
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rebecca Donga

Tom Woodward

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:14 (54%)

Stations24:42 (37%)

Roxzone6:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+5.2%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	3:57	113
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:48	73
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:50	280
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:42	84
Running 5	4:20	-
Rowing	4:20	125
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:25	64
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:49	48
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:51	165
Running Total	36:14	82
Roxzone Total	6:43	206