خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Smith & Rosie Lauste

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:14:30
الترتيب: #371
ترتيب الفئة العمرية: #178
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Smith

Rosie Lauste

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:19 (51%)

Stations29:35 (40%)

Roxzone6:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+7.6%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:09	317
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:24	529
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:31	524
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:50	452
Running 5	4:45	-
Rowing	4:48	465
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:39	289
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:55	431
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:19	369
Running Total	38:19	145
Roxzone Total	6:41	200

تحليل سباق HYROX: Tom Smith & Rosie Lauste - London 01:14:30 | HyCoach