تحليل سباق HYROX: Nicolle Ford & James Ford - London 01:16:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicolle Ford & James Ford

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:46
الترتيب: #482
ترتيب الفئة العمرية: #226
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicolle Ford

James Ford

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:46 (53%)

Stations29:30 (38%)

Roxzone6:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+9.7%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:05	225
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:31	586
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:41	563
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:51	457
Running 5	5:13	-
Rowing	4:32	250
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:53	555
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:40	331
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:17	358
Running Total	40:46	272
Roxzone Total	6:33	164