تحليل سباق HYROX: Sarah Noonan & Mike Murphy - London 01:18:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Noonan & Mike Murphy

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:18:15
الترتيب: #550
ترتيب الفئة العمرية: #261
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Noonan

Mike Murphy

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:29 (52%)

Stations30:41 (39%)

Roxzone7:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km-9.7%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:36	718
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:09	338
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:54	617
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:04	538
Running 5	4:50	-
Rowing	4:44	413
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:54	563
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:53	414
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:27	423
Running Total	40:29	253
Roxzone Total	7:10	320