خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafael Costa & Theodora Skopidou

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:38
الترتيب: #712
ترتيب الفئة العمرية: #350
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rafael Costa

Theodora Skopidou

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:09 (59%)

Stations26:25 (32%)

Roxzone7:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+16.2%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:22	558
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:56	164
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:50	277
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:59	177
Running 5	5:46	-
Rowing	4:29	205
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:42	367
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:21	213
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:46	131
Running Total	48:09	617
Roxzone Total	7:08	313

تحليل سباق HYROX: Rafael Costa & Theodora Skopidou - London 01:21:38 | HyCoach