تحليل سباق HYROX: Giuseppe Federici وAl Taki وآخران - London 01:06:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Giuseppe Federici وAl Taki وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:05
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Giuseppe Federici

Al Taki

Dylan Jenkins

Niles Hudson

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:51 (45%)

Stations28:31 (43%)

Roxzone7:49 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+30.9%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:00	5
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:30	10
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:09	4
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	3:49	18
Running 5	4:11	-
Rowing	4:10	7
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:10	1
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	6:10	21
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:33	6
Running Total	29:51	5
Roxzone Total	7:49	8