تحليل سباق HYROX: Natalie Ward وToni Massam وآخران - London 01:19:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Natalie Ward وToni Massam وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:21
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Natalie Ward

Toni Massam

Kelly Gray

Hannah Evans

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:59 (48%)

Stations27:39 (35%)

Roxzone13:46 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+0.4%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:26	31
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:28	16
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:06	21
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:31	26
Running 5	4:40	-
Rowing	0:33	1
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:32	6
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:15	9
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:48	4
Running Total	37:59	13
Roxzone Total	13:46	47