تحليل سباق HYROX: Gemma James وLauren James وآخران - London 01:33:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma James وLauren James وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:47
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: RELAY · OPEN

Gemma James

Lauren James

Amy Rowley

Laura Gibson

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:42 (45%)

Stations40:36 (43%)

Roxzone10:33 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+23.8%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:45	6
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:54	42
Running 3	5:07	-
Sled Pull	8:43	46
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:53	29
Running 5	5:27	-
Rowing	4:32	5
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:58	31
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:54	44
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:57	21
Running Total	42:42	28
Roxzone Total	10:33	28