تحليل سباق HYROX: Karl Parker وMichael Ellett وآخران - London 01:10:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karl Parker وMichael Ellett وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:00
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Karl Parker

Michael Ellett

James Townsend

Ciaran Howard

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:45 (48%)

Stations26:42 (39%)

Roxzone8:18 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+3.0%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:57	3
Running 2	3:20	-
Sled Push	3:11	19
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:06	4
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:10	8
Running 5	3:20	-
Rowing	-	-
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	4:15	25
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:24	10
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:39	19
Running Total	32:45	9
Roxzone Total	8:18	10