تحليل سباق HYROX: Erik Woodward - Milano 01:02:29 | HyCoach

Erik Woodward

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:02 (48%)

Stations27:45 (44%)

Roxzone4:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+8.1%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:52	-
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:49	-
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:42	-
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:05	-
Running 5	3:56	-
Rowing	4:05	-
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:36	-
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:08	-
Running 8	3:18	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	30:02	-
Roxzone Total	4:48	-