تحليل سباق HYROX: Pasquale De Chirico - Milano 01:06:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Pasquale De Chirico

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · SOLO · PRO · ITA

الزمن الإجمالي: 01:06:40
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Pasquale De Chirico

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:47 (46%)

Stations30:19 (45%)

Roxzone5:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+9.6%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:03	40
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:17	38
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:07	34
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:31	27
Running 5	3:53	-
Rowing	4:16	45
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:37	15
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:11	42
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:17	10
Running Total	30:47	17
Roxzone Total	5:39	49