تحليل سباق HYROX: Christian Adler - Milano 01:36:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christian Adler

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · SOLO · PRO · SWE

Christian Adler

الزمن الإجمالي: 01:36:01
الترتيب: #213
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · PRO

Christian Adler

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:49 (42%)

Stations46:59 (49%)

Roxzone8:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+20.9%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:19	160
Running 2	4:33	-
Sled Push	4:05	135
Running 3	4:43	-
Sled Pull	7:08	145
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:37	213
Running 5	5:32	-
Rowing	4:52	238
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:11	267
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	8:22	290
Running 8	4:56	-
Wall Balls	9:25	261
Running Total	40:49	198
Roxzone Total	8:17	226