تحليل سباق HYROX: Lyndsey Knox - Milano 01:35:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lyndsey Knox

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:35:32
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Lyndsey Knox

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:43 (45%)

Stations45:09 (47%)

Roxzone7:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+3.2%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:33	8
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:14	39
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:38	21
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:07	10
Running 5	5:23	-
Rowing	4:52	17
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:27	25
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	8:25	84
Running 8	4:41	-
Wall Balls	9:53	76
Running Total	42:43	51
Roxzone Total	7:43	50