تحليل سباق HYROX: Sofia Benbada - Milano 01:42:44 | HyCoach

Sofia Benbada

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:52 (43%)

Stations50:48 (49%)

Roxzone8:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+11.1%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:08	62
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:05	34
Running 3	5:38	-
Sled Pull	10:47	69
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:15	56
Running 5	5:42	-
Rowing	5:23	60
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:58	57
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:56	54
Running 8	4:56	-
Wall Balls	10:16	78
Running Total	43:52	61
Roxzone Total	8:08	54