تحليل سباق HYROX: George Brock - Milano 01:09:09 | HyCoach

George Brock

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:43 (49%)

Stations30:08 (44%)

Roxzone5:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+10.7%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:09	122
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:29	241
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:20	144
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:07	149
Running 5	4:49	-
Rowing	4:33	257
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:36	64
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:16	220
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:38	126
Running Total	33:43	95
Roxzone Total	5:23	70