خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Montel Shonubi

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:48:40
الترتيب: #1173
ترتيب الفئة العمرية: #206
الفئة: SOLO · OPEN

Montel Shonubi

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:18 (53%)

Stations44:16 (41%)

Roxzone7:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:10/km+15.7%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:53	1143
Running 2	6:42	-
Sled Push	3:33	988
Running 3	7:19	-
Sled Pull	5:55	677
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	6:47	938
Running 5	7:41	-
Rowing	5:17	1127
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:42	1088
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	6:14	978
Running 8	7:22	-
Wall Balls	8:55	1126
Running Total	57:18	1317
Roxzone Total	7:12	504

تحليل سباق HYROX: Montel Shonubi - Milano 01:48:40 | HyCoach