خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gabriele Nardi

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · ITA

الزمن الإجمالي: 01:56:30
الترتيب: #1273
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Gabriele Nardi

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:19 (41%)

Stations57:33 (49%)

Roxzone10:42 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+11.6%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:58	-
SkiErg	5:06	1301
Running 2	5:35	-
Sled Push	4:09	1214
Running 3	5:48	-
Sled Pull	7:06	1027
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	8:58	1256
Running 5	6:26	-
Rowing	5:23	1192
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	3:33	1327
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	10:38	1346
Running 8	5:35	-
Wall Balls	12:40	1317
Running Total	48:19	1112
Roxzone Total	10:42	1198

تحليل سباق HYROX: Gabriele Nardi - Milano 01:56:30 | HyCoach