تحليل سباق HYROX: Sonia Colmuto - Milano 02:02:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sonia Colmuto

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · ITA

الزمن الإجمالي: 02:02:16
الترتيب: #621
ترتيب الفئة العمرية: #157
الفئة: SOLO · OPEN

Sonia Colmuto

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:38 (48%)

Stations52:17 (43%)

Roxzone11:26 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:20/km+12.7%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:20	-
SkiErg	5:25	456
Running 2	6:51	-
Sled Push	3:20	450
Running 3	7:08	-
Sled Pull	6:42	380
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	9:53	577
Running 5	7:32	-
Rowing	5:36	451
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:30	498
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	7:48	643
Running 8	6:23	-
Wall Balls	11:03	644
Running Total	58:38	636
Roxzone Total	11:26	623