خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Giuseppe Casertano & Francesco Russo

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Giuseppe Casertano · Francesco Russo

الزمن الإجمالي: 01:08:29
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · PRO

Giuseppe Casertano

Francesco Russo

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:42 (52%)

Stations27:45 (40%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+5.1%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:43	11
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:21	66
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:49	52
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:19	16
Running 5	4:44	-
Rowing	3:59	10
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:47	62
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:07	62
Running 8	3:29	-
Wall Balls	4:40	100
Running Total	35:42	28
Roxzone Total	5:06	10