تحليل سباق HYROX: Benjamin Spence & Ste Duffy - Milano 01:08:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Benjamin Spence & Ste Duffy

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:42
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · PRO

Benjamin Spence

Ste Duffy

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:56 (49%)

Stations29:04 (42%)

Roxzone5:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+7.8%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:50	33
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:43	96
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:51	85
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:26	19
Running 5	4:20	-
Rowing	4:22	64
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:40	43
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:46	42
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:26	85
Running Total	33:56	17
Roxzone Total	5:46	29