تحليل سباق HYROX: Gianluca Zambelli & Ruy Gonzalez - Milano 01:08:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gianluca Zambelli & Ruy Gonzalez

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

·

الزمن الإجمالي: 01:08:58
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Gianluca Zambelli

Ruy Gonzalez

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:29 (54%)

Stations25:22 (37%)

Roxzone6:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+3.7%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	3:51	37
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:11	36
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:57	59
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:03	5
Running 5	4:43	-
Rowing	4:10	26
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:10	13
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:28	5
Running Total	37:29	39
Roxzone Total	6:11	45