تحليل سباق HYROX: Jack Holman & Connor Strudwick - Milano 01:19:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Holman & Connor Strudwick

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:14
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · PRO

Jack Holman

Connor Strudwick

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:42 (56%)

Stations27:30 (35%)

Roxzone7:07 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+9.2%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	3:51	38
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:26	74
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:08	24
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:32	25
Running 5	5:44	-
Rowing	4:44	104
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:41	45
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:48	47
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:20	79
Running Total	44:42	102
Roxzone Total	7:07	76