تحليل سباق HYROX: Nik Kojc & Joze Kojc - Milano 00:56:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nik Kojc & Joze Kojc

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · SLO

·

الزمن الإجمالي: 00:56:58
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nik Kojc

Joze Kojc

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:19 (55%)

Stations20:52 (37%)

Roxzone4:53 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+5.8%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:36	10
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:27	32
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:44	12
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	1:57	2
Running 5	3:58	-
Rowing	3:52	3
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:26	44
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:19	1
Running 8	3:19	-
Wall Balls	3:31	23
Running Total	31:19	9
Roxzone Total	4:53	9