تحليل سباق HYROX: Paul O'Connor & Keith Hughes

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:07:04
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul O'Connor

Keith Hughes

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:49 (53%)

Stations25:46 (38%)

Roxzone5:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+6.3%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:56	115
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:43	175
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:31	127
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:35	56
Running 5	4:34	-
Rowing	4:32	252
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:53	395
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:22	133
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:14	309
Running Total	35:49	58
Roxzone Total	5:33	39

تحليل سباق HYROX: Paul O'Connor & Keith Hughes - Milano 01:07:04 | HyCoach