تحليل سباق HYROX: Patrizio Giarnera & Gianluca Parisi - Milano 01:23:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrizio Giarnera & Gianluca Parisi

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

الزمن الإجمالي: 01:23:38
الترتيب: #364
ترتيب الفئة العمرية: #193
الفئة: DOUBLES · OPEN

Patrizio Giarnera

Gianluca Parisi

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:28 (56%)

Stations28:02 (33%)

Roxzone9:11 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+5.9%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:10	303
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:58	356
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:31	371
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:27	35
Running 5	6:01	-
Rowing	4:52	429
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:57	430
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:58	307
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:09	278
Running Total	46:28	403
Roxzone Total	9:11	438