خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Khayat & Thamer Al Mutawa

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · LBN

Simon Khayat · Thamer Al Mutawa

الزمن الإجمالي: 01:46:15
الترتيب: #553
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simon Khayat

Thamer Al Mutawa

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:26 (55%)

Stations34:57 (33%)

Roxzone12:58 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:18/km+14.2%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:32	-
SkiErg	4:42	557
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:17	495
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:37	391
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	5:30	539
Running 5	7:27	-
Rowing	5:12	528
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:56	422
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	5:43	543
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:00	476
Running Total	58:26	547
Roxzone Total	12:58	561