تحليل سباق HYROX: Laura Alessio & Valeria Manelli - Milano 01:23:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Alessio & Valeria Manelli

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

الزمن الإجمالي: 01:23:09
الترتيب: #183
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Alessio

Valeria Manelli

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:54 (54%)

Stations30:50 (37%)

Roxzone7:30 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+8.5%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:43	188
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:51	279
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:59	400
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:32	284
Running 5	5:46	-
Rowing	5:11	263
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:02	406
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:48	247
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:44	140
Running Total	44:54	167
Roxzone Total	7:30	191