تحليل سباق HYROX: Shona Mcgovern & Niamh Mcgovern - Milano 01:44:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shona Mcgovern & Niamh Mcgovern

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:44:18
الترتيب: #511
ترتيب الفئة العمرية: #175
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shona Mcgovern

Niamh Mcgovern

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:39 (56%)

Stations32:53 (32%)

Roxzone12:50 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:20/km+3.0%19.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:36	130
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:11	502
Running 3	10:59	-
Sled Pull	4:34	299
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	4:38	309
Running 5	6:52	-
Rowing	4:54	104
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:50	266
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:47	245
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:23	568
Running Total	58:39	518
Roxzone Total	12:50	574