تحليل سباق HYROX: Miriam Gualdi & Christian Caputo - Milano 01:07:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Miriam Gualdi & Christian Caputo

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

الزمن الإجمالي: 01:07:27
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Miriam Gualdi

Christian Caputo

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:51 (55%)

Stations24:50 (37%)

Roxzone5:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+2.6%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:01	75
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:01	146
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:07	26
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:08	112
Running 5	4:34	-
Rowing	4:12	39
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:38	140
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:07	51
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:36	68
Running Total	36:51	49
Roxzone Total	5:49	57