خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Ennis وPaul Mcmanus وآخران

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:55:48
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Luke Ennis

Paul Mcmanus

Gerry Kennedy

Aiden Glasgow

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:33 (49%)

Stations23:56 (43%)

Roxzone4:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km+6.6%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:02	5
Running 2	3:16	-
Sled Push	1:46	1
Running 3	3:27	-
Sled Pull	3:21	8
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:19	2
Running 5	3:25	-
Rowing	3:54	2
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:40	13
Running 8	2:56	-
Wall Balls	3:24	2
Running Total	27:33	2
Roxzone Total	4:25	1

تحليل سباق HYROX: Luke Ennis وPaul Mcmanus وآخران - Milano 00:55:48 | HyCoach