تحليل سباق HYROX: Silvia Brunelli وElena Bonamico وآخران - Milano 01:11:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Silvia Brunelli وElena Bonamico وآخران

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · RELAY · OPEN · ITA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:19
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Silvia Brunelli

Elena Bonamico

Federica Guarneri

Francesca Guarneri

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:56 (49%)

Stations30:45 (43%)

Roxzone5:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+5.7%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:55	4
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:43	20
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:46	2
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:31	20
Running 5	4:03	-
Rowing	4:43	5
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:39	3
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:22	4
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:06	8
Running Total	34:56	1
Roxzone Total	5:43	3