تحليل سباق HYROX: Effie Mcfall - Auckland 02:48:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Effie Mcfall

HYROX AUCKLAND — 29 يناير 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 02:48:24
الترتيب: #913
ترتيب الفئة العمرية: #141
الفئة: SOLO · OPEN

Effie Mcfall

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29يناير-1 فبراير20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running93:08 (55%)

Stations64:31 (38%)

Roxzone10:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار11:39/km+10.3%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	10:00	-
SkiErg	5:47	448
Running 2	10:42	-
Sled Push	3:42	358
Running 3	10:52	-
Sled Pull	6:56	339
Running 4	11:21	-
Burpee Broad Jump	22:54	469
Running 5	12:50	-
Rowing	6:10	417
Running 6	12:13	-
Farmers Carry	2:24	345
Running 7	11:48	-
Sandbag Lunges	8:20	423
Running 8	13:26	-
Wall Balls	8:18	371
Running Total	1:33:08	459
Roxzone Total	10:49	442