تحليل سباق HYROX: Lloyd Smith وDan O'Keefe وآخران - Auckland 01:05:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lloyd Smith وDan O'Keefe وآخران

HYROX AUCKLAND — 29 يناير 2026

Auckland, New Zealand · RELAY · OPEN · NZL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:10
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Lloyd Smith

Dan O'Keefe

Ian Hart

Paul Bowman

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29يناير-1 فبراير20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:24 (51%)

Stations26:26 (41%)

Roxzone5:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+2.6%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:11	14
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:08	25
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:36	18
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:36	8
Running 5	4:46	-
Rowing	4:27	18
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:21	6
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:37	8
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:30	5
Running Total	33:24	7
Roxzone Total	5:23	5