خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Murray & Dominic Higgins

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:12
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · PRO

Ryan Murray

Dominic Higgins

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:36 (54%)

Stations26:24 (41%)

Roxzone3:17 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+7.8%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:58	93
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:04	60
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:29	60
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:03	23
Running 5	4:33	-
Rowing	4:13	43
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:32	40
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:07	41
Running 8	3:21	-
Wall Balls	4:58	77
Running Total	34:36	15
Roxzone Total	3:17	13

تحليل سباق HYROX: Ryan Murray & Dominic Higgins - London 01:04:12 | HyCoach