تحليل سباق HYROX: Ruby Howse & Emily Moore - Doha 01:17:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruby Howse & Emily Moore

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:06
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Ruby Howse

Emily Moore

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:47 (61%)

Stations25:52 (34%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+11.9%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:32	49
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:18	29
Running 3	6:17	-
Sled Pull	2:38	2
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:54	21
Running 5	6:16	-
Rowing	4:56	42
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:45	27
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	2:55	2
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:54	8
Running Total	46:47	36
Roxzone Total	4:33	27