تحليل سباق HYROX: Jack Melling & Max Rodman - London 00:56:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Melling & Max Rodman

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:56:10
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Melling

Max Rodman

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:54 (57%)

Stations21:22 (38%)

Roxzone2:58 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+8.9%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:36	85
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:20	111
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:35	214
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:23	252
Running 5	4:12	-
Rowing	3:52	24
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:23	222
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:40	143
Running 8	2:54	-
Wall Balls	3:33	72
Running Total	31:54	8
Roxzone Total	2:58	10