تحليل سباق HYROX: Mark Twigg & Chris Ward - Doha 00:59:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Twigg & Chris Ward

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:59:14
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Twigg

Chris Ward

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:27 (58%)

Stations21:29 (36%)

Roxzone3:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+5.1%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:45	267
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:30	389
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:44	340
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:29	325
Running 5	4:30	-
Rowing	4:00	107
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:14	43
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:17	15
Running 8	3:14	-
Wall Balls	3:30	55
Running Total	34:27	31
Roxzone Total	3:20	59