خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rory Knight & Gary Williams

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Rory Knight · Gary Williams

الزمن الإجمالي: 00:59:44
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rory Knight

Gary Williams

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:25 (58%)

Stations21:31 (36%)

Roxzone3:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+4.3%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:37	98
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:23	198
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:34	193
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:08	120
Running 5	4:33	-
Rowing	4:10	285
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:16	76
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:49	219
Running 8	3:03	-
Wall Balls	3:34	86
Running Total	34:25	30
Roxzone Total	3:52	259