تحليل سباق HYROX: Andy Morley & Ciaran Howard - London 01:06:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy Morley & Ciaran Howard

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:06:12
الترتيب: #238
ترتيب الفئة العمرية: #144
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andy Morley

Ciaran Howard

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:46 (59%)

Stations23:37 (36%)

Roxzone3:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+8.6%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:39	124
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:35	532
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:47	378
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:36	388
Running 5	5:14	-
Rowing	4:32	720
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:31	437
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:06	405
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:51	309
Running Total	38:46	225
Roxzone Total	3:53	267