تحليل سباق HYROX: Christopher Humphrey & Kaz Henderson - Doha 01:06:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Christopher Humphrey & Kaz Henderson

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:49
الترتيب: #252
ترتيب الفئة العمرية: #154
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Humphrey

Kaz Henderson

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:24 (60%)

Stations21:57 (33%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+8.9%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:33	44
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:27	297
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:24	114
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	1:55	38
Running 5	5:38	-
Rowing	4:15	388
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:34	511
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:59	328
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:50	299
Running Total	40:24	320
Roxzone Total	4:33	568