تحليل سباق HYROX: Ian Rooney & Jamie O’Brien - Doha 01:10:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ian Rooney & Jamie O’Brien

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:41
الترتيب: #427
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ian Rooney

Jamie O’Brien

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:57 (59%)

Stations24:58 (35%)

Roxzone3:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+4.2%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:45	268
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:27	286
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:51	414
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:14	697
Running 5	5:37	-
Rowing	4:18	477
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:26	301
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:05	817
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:52	325
Running Total	41:57	408
Roxzone Total	3:51	251