خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan James & Charles Spencer

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:11:35
الترتيب: #454
ترتيب الفئة العمرية: #268
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan James

Charles Spencer

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (62%)

Stations22:55 (32%)

Roxzone4:19 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+13.0%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	3:59	642
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:21	139
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:46	364
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:21	229
Running 5	5:43	-
Rowing	4:04	175
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:28	344
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	2:54	265
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:02	466
Running Total	44:24	583
Roxzone Total	4:19	467

تحليل سباق HYROX: Ryan James & Charles Spencer - London 01:11:35 | HyCoach