خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shelley Gifford & Katharina Machule

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:21
الترتيب: #229
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shelley Gifford

Katharina Machule

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:23 (58%)

Stations27:33 (37%)

Roxzone4:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+6.1%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:25	369
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:30	219
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:51	331
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:44	1066
Running 5	5:49	-
Rowing	4:54	497
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:32	451
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:16	460
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:21	613
Running Total	43:23	162
Roxzone Total	4:30	259

تحليل سباق HYROX: Shelley Gifford & Katharina Machule - London 01:15:21 | HyCoach