خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadia Jonning & Setareh Erfan-Nirizy

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:26:05
الترتيب: #768
ترتيب الفئة العمرية: #168
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nadia Jonning

Setareh Erfan-Nirizy

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:31 (60%)

Stations29:06 (34%)

Roxzone5:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km-25.3%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:56	1217
Running 2	8:34	-
Sled Push	1:47	800
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:57	1076
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:46	605
Running 5	6:27	-
Rowing	5:16	989
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:38	626
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:31	629
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:15	524
Running Total	51:31	809
Roxzone Total	5:34	682

تحليل سباق HYROX: Nadia Jonning & Setareh Erfan-Nirizy - Doha 01:26:05 | HyCoach