تحليل سباق HYROX: Dawn Foster & Karen Ryan - Doha 01:29:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dawn Foster & Karen Ryan

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:29:16
الترتيب: #916
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dawn Foster

Karen Ryan

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:55 (57%)

Stations32:30 (36%)

Roxzone5:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km+8.8%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:56	1208
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:40	574
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:19	672
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:12	1323
Running 5	6:49	-
Rowing	5:11	899
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:01	1227
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:51	875
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:20	1200
Running Total	50:55	776
Roxzone Total	5:56	817